ສະພາບອາກາດທີ່ປັບປຸງຢ່າງຕໍ່ເນື່ອງຢູ່ນອກປ່ອງຢ້ຽມແມ່ນດີເລີດສໍາລັບກິດຈະກໍາທາງດ້ານຮ່າງກາຍທຸກປະເພດ. ບໍ່ວ່າເຈົ້າມັກແລ່ນ, ຍ່າງ, ແລ່ນສະເກັດ ຫຼືອອກກຳລັງກາຍຢູ່ໃນຫ້ອງອອກກຳລັງກາຍກາງແຈ້ງ, ເຈົ້າຄົງຈະຊື່ນຊົມກັບການເລືອກແອັບຂອງພວກເຮົາເພື່ອຊ່ວຍບັນທຶກກິດຈະກຳກາງແຈ້ງຂອງເຈົ້າ.
ເຈົ້າສາມາດສົນໃຈ
ແຜນທີ່ My Run
ດັ່ງທີ່ຊື່ແນະນໍາ, ຄໍາຮ້ອງສະຫມັກ Map My Run ຈະໄດ້ຮັບການຊື່ນຊົມໂດຍສະເພາະໂດຍນັກແລ່ນ. ດ້ວຍການຊ່ວຍເຫຼືອຂອງຕົນ, ທ່ານສາມາດບັນທຶກກິດຈະກໍາການແລ່ນທັງຫມົດຂອງທ່ານລວມທັງເສັ້ນທາງ, ຄວາມໄວ, ໄລຍະທາງແລະຕົວກໍານົດການອື່ນໆ. ມັນເປັນໄປໄດ້ທີ່ຈະຕິດຕາມການພັດທະນາສະພາບຂອງທ່ານໃນກາຟ, ແລະແອັບພລິເຄຊັນບໍ່ຂາດຫນ້າທີ່ສໍາລັບການເຊື່ອມຕໍ່ກັບຫມູ່ເພື່ອນເພື່ອໃຫ້ມີແຮງຈູງໃຈທີ່ດີກວ່າ.
ຮູບຖ່າຍ
Strava
Strava ເປັນຄໍາຮ້ອງສະຫມັກຫຼາຍເວທີທີ່ນິຍົມແລະຊັບຊ້ອນທີ່ຈະໃຫ້ບໍລິການທ່ານໄດ້ດີໃນການຕິດຕາມແລະການບັນທຶກກິດຈະກໍາທາງດ້ານຮ່າງກາຍຂອງທຸກປະເພດ. ນອກເຫນືອຈາກການບັນທຶກແລະການວາງແຜນກິດຈະກໍາ, Strava ຍັງສະຫນອງຫນ້າທີ່ສໍາລັບການວິເຄາະການສະແດງຂອງທ່ານ, ຄວາມເປັນໄປໄດ້ຂອງການເຊື່ອມຕໍ່ກັບຜູ້ໃຊ້ອື່ນໆ, ການແບ່ງປັນ, ປະຫຍັດ, ຫຼືບາງທີອາດມີຄວາມເປັນໄປໄດ້ຂອງການມີສ່ວນຮ່ວມໃນສິ່ງທ້າທາຍທີ່ຫນ້າສົນໃຈຕ່າງໆ.
Google Fit
ແນ່ນອນ, ພວກເຮົາບໍ່ສາມາດລືມ Google Fit ໃນບັນຊີລາຍຊື່ຂອງຄໍາຮ້ອງສະຫມັກຂອງພວກເຮົາສໍາລັບການບັນທຶກກິດຈະກໍາທາງດ້ານຮ່າງກາຍ. ເຄື່ອງມືຟຣີນີ້ຈາກກອງປະຊຸມຂອງ Google ບໍ່ພຽງແຕ່ຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານຕິດຕາມກິດຈະກໍາທາງດ້ານຮ່າງກາຍຂອງທ່ານ, ແຕ່ທ່ານຍັງສາມາດກໍານົດເປົ້າຫມາຍສ່ວນບຸກຄົນ, ຕິດຕາມຄວາມຄືບຫນ້າແລະການປັບປຸງຂອງທ່ານ, ແລະອື່ນໆອີກ.
ຮູບຖ່າຍ
Step Counter - Pedometer
ຖ້າທ່ານເປັນນັກຍ່າງປ່າແລະນັກຍ່າງປ່າທີ່ມັກ, ຄໍາຮ້ອງສະຫມັກ Step Counter ແນ່ນອນຈະເປັນປະໂຫຍດ. ນອກເຫນືອຈາກຄວາມສາມາດໃນການບັນທຶກທຸກຂັ້ນຕອນທີ່ທ່ານເຮັດ, Step Counter ຍັງສະຫນອງຄວາມສາມາດໃນການຕິດຕາມຄວາມຄືບຫນ້າຂອງທ່ານໃນກາຟທີ່ຊັດເຈນແລະກໍານົດເວລາ, ຄວາມສາມາດໃນການເກັບກໍາປ້າຍກິດຈະກໍາ virtual ຕ່າງໆຫຼືກໍານົດເປົ້າຫມາຍຂອງທ່ານເອງ.
ແຜນທີ່ການອອກ ກຳ ລັງກາຍຂອງຂ້ອຍ
Map My Fitness ແມ່ນແອັບພລິເຄຊັນທີ່ຄວນຈະເຮັດຫນ້າທີ່ເປັນຜູ້ສືບທອດຂອງຫົວຂໍ້ທີ່ນິຍົມ Endomondo. ທີ່ນີ້ທ່ານສາມາດວາງແຜນແລະຕິດຕາມກິດຈະກໍາທາງດ້ານຮ່າງກາຍຂອງທ່ານ, ແບ່ງປັນເສັ້ນທາງແລະຜົນສໍາເລັດຂອງທ່ານ, ສ້າງແຜນການອອກກໍາລັງກາຍຂອງທ່ານເອງແລະອື່ນໆອີກ. ນອກຈາກນັ້ນ, Map My Fitness ຍັງໃຫ້ຄວາມເປັນໄປໄດ້ທີ່ຈະເຊື່ອມຕໍ່ກັບຜູ້ໃຊ້ອື່ນໆ.
